Человек - его внутренний мир и его взаимоотношения : статьи, заметки из различных изданий. Все, что вы найдете здесь, не является моим личным мнением и мои взгляды могут не совпадать с содержанием этих статей.
Статьи, книги по управлению персоналом, достижению успеха в бизнесе, карьера, отношения в коллективе, психологический кризис на предприятии и как с ним справиться.
Хотите узнать, что вы представляете собой на самом деле. Увидеть себя
настоящего, такого, какой вы есть в действительности, без внешних
наигранных черточек, масок, изображаемых ролей. А того, кто изначально
пришел в этот мир, чтоб внести свою лепту в развитие мироздания? Мы так стараемся порой соответствовать общественным ожиданиям, что забываем о своем истинном лице. Как же его найти? Психологи,
социологи, философы, эзотерики утверждают, что это нам вполне по силам.
Стоит только уделить этому время. У кого-то хватает упорства заниматься
изучением себя несколько часов, а кому-то мало всей жизни. В любом
случае, это благородная задача. Потому что, когда мы познаем себя, мы
пытаемся постигать мир, окружающих людей, а значит, овладеваем
искусством жизни и учимся делать ее гармоничной и счастливой. Именно
для этого мы пришли на землю. Исследователи утверждают, что каждая
человеческая личность представляет собой сплав нескольких
взаимодействующих друг с другом субличностей. Проще говоря, в каждом из
нас несколько «я». Одно из них первичное, то, которое видно всем.
То, которое мы выставляем напоказ для того, чтоб по нему нас могли
оценить, принять в обществе, чтоб мы нашли свою нишу и были восприняты
окружающими так, как нам надо. Как правило, это «я» знает, как надо
поступать, вести себя в обществе, что говорить и делать в той или иной
ситуации. Оно в какой-то мере защищает нас и направляет. Но оно же и
подавляет наше второе «я», отрицаемое первичным по каким-то причинам.
Это то, что мы сознательно прячем от окружающих, то в чем чувствуем
наибольшую, незащищенность, уязвимость. Порой мы делаем это
неосознанно, неконтролируемо, но если бы такого подавления и
сдерживания не происходило, то очень многие скрытые эмоции и проявления
могли бы запросто ввергнуть человека в водоворот непредвиденных
событий. Так могут объясняться ошибочное и неадекватное поведение
человека в каких-то экстремальных ситуациях, когда деятельность его
первичного «я» по каким-то причинам нарушается, и на поверхность
выходят подавляемые им стороны личности. Третье «я»- это неразвитое
«я», которое человек даже не подозревает в себе, потому что оно
находится глубоко в подсознании, и не достигло проявленной зрелости. Но
при желании человек может его постичь и сформировать в себе. Познакомившись
со своими внутренними «я», человек способен в любой жизненной ситуации
определять, какая из личностей пытается им управлять в данный момент и
попробовать, в свою очередь, сознательно управлять ею. А теперь самое интересное. Как же их распознать в себе, этих своих двойников? Первого довольно
легко увидеть. Он на поверхности. То, что вы сами о себе думаете, каким
хотите казаться окружающим, это ваши правила, принципы, жизненное
кредо. Это вы в разнообразных проявлениях, в общении с людьми. Ваше
представление о мире и людях. А теперь разыщем второго. Возьмите
листок бумаги и напишите на нем в столбик известных вам людей:
артистов, политиков, родных и знакомых, которые вам по каким-то
причинам не нравятся, раздражают, которых вы терпеть не можете, даже
ненавидите. А напротив каждой фамилии обязательно напишите, за что вы
их так. Именно эти слова охарактеризуют ваше отрицаемое я. Недоразвитого третьего можно
при желании вытащить на свет божий, когда в нем возникнет необходимость
или когда вы почувствуете, что вам не хватает какого-то очень ценного
качества, например, способности, брать ответственность на себя. Вот
тогда вы и начнете это «я» в себе активно развивать. Какими же они бывают и под какими масками прячутся?
Проявленные «Я»
Контролер
Главнокомандующий
нашими внутренними войсками. Он раздает команды и следит за
неукоснительным их исполнением. Именно благодаря ему, мы можем быть
спокойны за свое будущее и настоящее. Он оберегает нас от опрометчивых
и опасных поступков, наставляет на путь истинный, успокаивает нашу
совесть, решает, как нам вести себя, чтоб не выглядеть глупыми и не
поставить себя в неловкое положение. Основным его положительным
качеством является защитная функция. Чаще всего, говоря «я», мы имеем в
виду именно его, то есть это наша ведущая личность. Но есть в нем и
отрицательные черты. Например, консерватизм и жестокость по отношению к
подавляемому второму «я». Он непробиваемо упрям и порой тормозит наше
развитие, потому что привык придерживаться раз и навсегда установленных
правил. Он не умеет быть гибким. Он бесчувственный прагматик, не
способный к жалости и другим человеческим чувствам, хотя на словах
может изображать из себя удивительно гуманного и чувствительного
человека. Не позволяйте ему убить в вас ваши нежные творческие
ростки, ваше безумство смелости и восторженность, вашу детскую
непосредственность, откровенность и открытость. Иначе вы перестанете
чувствовать и превратитесь в сухую и безжизненную пустыню. Отдавайте
ему должное, но не разрешайте полностью овладеть вами. Без него мы
не выжили бы в этом мире, НО, отождествляя себя только с ним и поступая
по его законам, мы не способны будем испытать мгновения счастья.
Толкач
Заставляет
нас действовать в нужном направлении, том, которое определяет
контролер. Он наш строгий учитель и надзиратель, не позволяющий
расслабляться и лениться. Он чаще всего подталкивает нас на выполнение
нелюбимой работы и неинтересной, но необходимой деятельности: дочитать
книгу, дописать доклад, заправить постель, помыть посуду, вынести
мусор, сделать зарядку, поступить на курсы и т.д. Если вы хотите с ним
познакомиться, вспомните о своих невыполненных делах, замыслах и о том,
что можно назвать коротким словом «надо!» В его голосе вы узнаете нотки
своих родителей, воспитателей детского сада, учителей, начальников. Положительными
качествами толкача является побуждение к действию, без него мы не
смогли бы двигаться вперед, а только лежали бы на диване и созерцали
трещину в потолке (ремонт тоже никогда бы не сделали). Но именно наш
внутренний толкач приводит нас в состояние полного изнеможения,
высасывает из нас все душевные и физические силы. Именно он не пускает
нас в отпуск, и мы годами работаем, работаем, работаем, пока не
свалимся. Он заставляет нас с высокой температурой выступать на
итоговой пресс-конференции или отстаивать честь коллектива на
международной выставке. Он не знает пощады и выжимает из нашего лимона
все до самой последней капли. Но его маниакальное стремление занять вас
по полной программе может дать обратный эффект. У вас пройдет всякое
желание что-либо делать. Потому что выжатые лимоны не способны даже
шевелиться. И вы бросите начатое дело, так и не доведя его до конца. Вы
превращаете себя в марионетку для безжалостного кукловода-толкача?
Может, стоит попробовать остановиться и накопить силы для нового рывка.
Обломов
В
противоположность толкачу в человеке появляется его антипод – лежебока.
Лентяй, лоботряс, любитель поспать, бездумно пощелкать семечки,
поваляться перед телевизором и т.д. Это полностью расслабленная и
флегматичная субличность. Она нас успокаивает, затормаживает,
заставляет подумать о себе, отдохнуть. Чем активнее вы будете стараться
от нее избавиться и направлять себя в сторону бурной деятельности, тем
настойчивее (вплоть до навязчивых идей) будет заставлять она вас
остановиться. Как? Например, через лень и безделье членов вашей семьи.
Замечали вы хоть раз такую удивительную закономерность, чем больше вы
носитесь по дому с тряпкой, пылесосом и прочими мусороуборочными
механизмами, тем пассивнее ведут себя ваши домашние. Они словно
уравновешивают вашу бурную энергию. И кому от этого лучше? Может,
умерите свой пыл и отдохнете, тогда они поднимут свои «мадам сижу» и
тоже что-нибудь сделают на благо семьи. Конечно, любая субличность
должна проявляться в вас в разумных пределах. Подумайте, если вы
позволите лежебоке завладеть вашей жизнью, не случится ли так, что вы с
этой самой жизнью распрощаетесь. Потому что она остановится прямо там,
на вашем прекрасном мягком диване?
Критик
Как
приятно ощущать себя на высоте, осознавая свою значимость и
неуязвимость для критики. Как приятно указать кому-то на его ошибки и
тем самым возвысится в собственных глазах. Но когда критик живет в тебе
самом и подвергает тщательному анализу и выговору каждый твой шаг, то
жизнь превращается в ад. Наш внутренний критик является причиной нашей
неуверенности в себе, комплексов, постоянной апатии и ужасного
настроения. Иногда его называют «голос совести», но чаще всего это
пожирающая сама себя змея. Если дать ей волю, она не оставит нам ни
миллиметра живого места. Но внутренний критик, если научиться им
управлять, то есть направить его стопы в сторону умеренности и здравого
смысла, способен быть нашим самым важным помощником в жизни. Он никогда
не позволит нам почивать на лаврах, если сделана только половина дела,
он всегда опустит нас на землю, если нас слишком увлекут облака нашей
фантазии. Без него мы можем потерять ориентиры и чувство объективной
реальности. Надо, мне кажется, умело направлять его неуемное
стремление обличать к конструктивному взгляду на жизнь. И не позволять
с кем-то нас сравнивать. Наверняка есть кто-то, кто красивее, богаче,
умнее, моложе... А мы, такие жалкие и ничтожные, ни на что не
способные... Вот результат его пагубной деятельности. Ваша апатия,
комплексы и разочарования. Вам ведь не нужно все это, правда? Тогда
усмирите своего критика!
«Хороший» для всех
Всем
угодить, всех ублажить, доставить удовольствие, помочь, расшибиться в
лепешку даже ценой собственного покоя и жизни. Есть и такое «я» внутри
нас. Как нам хочется не ударить в грязь лицом, выглядеть хорошими,
полезными. Незаменимыми. Это возвышает нас в глазах общественности и в
собственных глазах. И мы невольно ждем благодарных хвалебных од. Но
можем так никогда их и не дождаться, потому что человек, чаще всего,
существо неблагодарное. Лао-Цзы говорил, что «верх добродетели – ее не
проявлять и потому быть добродетелью проникнутым». Что это значит? Если
вы считаете, что ваша добродетель должна быть вознаграждена – лучше бы
вы ее не проявляли! Потому что она не является истинной. Лучше делать
добро для себя, для добра, для улучшения жизни. И тогда обиды на весь
неблагодарный род людской не будут отравлять ваше существование и
существование окружающих. Кроме того, в погоне за тем, чтоб всем
угодить, мы превращаемся в конформистов, аморфных и беспринципных, не
имеющих собственного мнения людей. Наша лояльность и податливость
превращает нас в тупых исполнителей чужой воли, которых просто-напросто
кто-то использует в своих целях. Такой человек не может сказать
«нет», с какой бы просьбой к нему не обратились. Окружающим, конечно,
приятно и заманчиво иметь с вами дело, ведь вы всегда такой хороший. Но
для вас это очень опасная позиция. Хорошо, если вас окружают добрые и
порядочные люди, которым вы не смеете отказать. А если это преступники,
эгоисты, подлецы? Вы их тоже согласны ублажать, чтоб только быть
хорошими?
Скрываемые «Я»
Уязвимый ребенок
Что
мы чаще всего скрываем от окружающих? Свою слабость, уязвимость,
бестолковость, неуверенность в себе. В каждом человеке сидит
беззащитный маленький ребенок, которому требуется мудрая поддержка
взрослого. И это нормально. Но мы, особенно мужчины, стараемся спрятать
это «я» как можно дальше. Внутренний ребенок есть во всех, даже в самых
сильных и уверенных в себе мужчинах. Именно поэтому они надевают на
свою душу такую прочную броню, чтоб никто, не дай Бог, не только не
догадался об этом, но даже и предположить не смел подобное. И тем самым
подавляют в себе теплые детские движения души. Откровенность,
искренность, непосредственность. Когда ваш Ребенок полностью подавлен
Взрослым, вы теряете нормальное человеческое лицо. Общаться с вами
очень трудно. Вы подозрительны, предсказуемо непробиваемы и очень
скучны! К счастью, женщины позволяют себе быть слабыми и
беззащитными намного чаще, чем мужчины. Но они увлекаются другой
крайностью. Им нравится, когда их опекают, принимают за них решения,
ведут по жизни, управляют. А они, как беспомощные котята, ноют,
капризничают, вредничают. До поры до времени мужчинам это нравится. А
потом начинает раздражать. И они прекращают воспринимать вас в серьез. Наш
внутренний ребенок – это самые чистые, непосредственные и яркие
энергии, которые в нас есть. Именно благодаря ему, мы можем любить,
чувствовать, смеяться, плакать, именно он окунает нас в фантазии и
мечты и заставляет творить. Если бы люди до конца задушили бы в себе
искренность ребенка, на свете не существовало бы дружбы и любви, поэзии
и музыки, великих открытий и свершений. Нам нельзя забывать об этом,
когда мы активно подавляем в себе чистые детские проявления. Конечно,
полная открытость в современном мире довольно опасна, потому что
рискует натолкнуться на грубость и цинизм действительности. Да этого и
не нужно делать. Берегите своего ребенка! Защищайте его, но не
забывайте, что он - самое драгоценное, что есть в вашей душе.
Попробуйте быть им, когда рядом с вами близкие и любимые люди, когда вы
увлечены работой, когда творите. Позвольте его творческим энергиям
строить прекрасные замки будущего. И он будет счастлив!
Инстинктивные двойники
Самые
сильные и трудно подавляемые энергии связаны с инстинктами человека. Их
тяжело скрыть. Но если человеку это удается, и он безжалостно подавляет
их, они никуда не исчезают, потому что природу уничтожить невозможно.
Они прячутся глубоко в наше подсознание и начинают свою незримую
чудовищную работу по методичному уничтожению нашей личности. Порой мы
сами этого не замечаем, не отдаем себе в этом отчета. И сталкиваемся
лишь тогда, когда в экстремальных ситуациях они всплывают из
подсознания и накрывают нас тотально. Наиболее сильной инстинктуальной энергией является сексуальная. Когда
мы ее подавляем, отвергаем, отрицаем, она мстит нам самым неожиданным
образом. Как? Одиночество - самая мягкая кара. Насилие, развращенность,
аномалии, болезни, сексуальные извращения. Встречались ли вам люди,
которые утверждали, что их совершенно не интересует материальное, что
они главными своими ориентирами считают высокую духовность. Это люди, в
подсознании которых сидят самые разнузданные материальные энергии, в
том числе и сексуальные. Все материальные перегибы: жадность,
обжорство, зависть, сексуальные извращения, нетрадиционные ориентации,
аскетизм – обратная сторона подавленной инстинктаульной энергии. Помните
выражение телезрительницы в одном их первых ток-шоу советского периода,
которое стало хрестоматийным примером нашей полной сексуальной
безграмотности? « В нашей стране нет секса!» Когда мы нечто подобное говорим себе, наше подсознание упорно твердит обратное, причем порой самым жестоким образом. Не
лучше ли разрешить себе испытывать иногда первобытные низменные
инстинкты, от которых нам никуда не деться, потому что мы всего лишь
животные. Пусть высшие, но ЖИВОТНЫЕ! Природа наделила нас ими, как
самыми необходимыми и естественными проявлениями человеческого
существа. Почему же мы так упорно пытаемся вытравить их из себя? Кто
нам дал такое право?
Ну вот, вы познакомились с некоторыми
своими личностями, их, наверное, намного больше и у каждого свои
внутренние «я», а теперь попробуйте осознать, когда и зачем они
всплывают из глубин вашего существа и становятся вашим проявленным
лицом. Принимайте их всех с одинаковой долей симпатии и антипатии.
Спокойно и мудро. Позволяйте им быть. Управляйте ими. Потому что только
вам это по силам, ведь они родились в вас, и только вы знаете их со
всеми потрохами и тонкостями. Но ни в коем случае не идите у них на
поводу, не теряйте с ними связь, не отождествляйте себя лишь с одной
стороной своей личности. И поймите одно. Вы – это удивительное,
многогранное, неповторимое существо. В котором есть все: и хорошее, и
плохое, и сильное, и слабое, и умное, и глупое… Примите себя разной,
не осуждайте и не оценивайте, и тогда, я думаю, ваши внутренние «я»
перестанут управлять вами и портить вам жизнь, создавая проблемы,
барьеры и блоки, мешающие вам быть счастливым.
